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面对高考压力的舍与得--高三考前心理辅导讲座 ——“新老师”阳光成长心理健康教育进校园活动

发布:新乡市铁路高级中学 浏览:3973次

    为更好地帮助高三学子正确处理焦虑情绪,以平和的心态复习、积极稳定的情绪迎接高考,学校邀请“新老师”阳光成长心理健康教育进校园活动中心的张云老师给高三学子们做了一场题为《面对高考压力的舍与得》心理疏导讲座。讲座由政教处主任许党辉主持,高三年级全体班主任参与活动,为我们的学生加油鼓劲!

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张老师是心理教育国培讲师,研究生校外导师,中小学高级教师,国家二级心理咨询师,高级心理健康指导师,家庭教育指导师有着丰富的心理辅导和心理教育教学经验。讲座伊始,张老师通过小游戏《布谷鸟节拍游戏》进行热身,一下子就让现场气氛活跃起来,调动了学生参与的积极性。

张老师运用大量生动案例分析高三复习冲刺阶段学生常见的求助问题和心理状态变化情况。她利用心理学知识和原理,运用诙谐幽默的语言,引导学生们正确认识现阶段的焦虑,舍去对焦虑的的排斥,舍去不合理的学习及考试策略,舍去对情绪的拒绝和控制,设立合理的目标,理性分析自我,顺其自然 、为所当为。

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整场讲座现场气氛热烈,同学们跟着张老师的节奏,深度互动,不时发出会心笑声和热烈掌声。

本次讲座如及时雨般撒入高三学子的心田,有效地帮助同学们缓解焦虑情绪,为同学们提供了有力的心理支持,增强了克服困难的决心和勇气。相信通过此次活动,高三同学一定能够建立积极乐观的心态,科学备考,提升素养,积蓄能量,以饱满自信的精神状态迎战高考。


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